Qué tija de sillín necesito: diámetro, recorrido y cable interno o externo
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Las tijas telescópicas (también llamadas dropper post) permiten bajar y subir el sillín sobre la marcha, sin bajarte de la bici ni soltar las manos del manillar. Son uno de los componentes que más mejoran la sensación de control en MTB y gravel de montaña, pero también uno de los que más dudas de compatibilidad generan. Estos son los tres datos que necesitas antes de elegir una.
1. El diámetro: se mide, no se adivina
El diámetro del tubo de asiento de tu cuadro determina qué tija puedes montar. Los más habituales son 27.2, 30.9, 31.6 y 34.9mm. No hay margen de maniobra aquí: una tija de diámetro incorrecto no entra en el cuadro (si es más grande) o queda floja y peligrosa (si es más pequeña, aunque se use un reductor).
La forma más fiable de saberlo es medir con un pie de rey el diámetro interior del tubo de asiento, o consultar la ficha técnica de tu cuadro (fabricante y talla). Si tienes dudas, indícanos la marca y modelo exactos de tu bici y te ayudamos a confirmarlo antes de comprar.

2. El recorrido: cuánto baja el sillín
El recorrido (30, 90, 100, 125, 150mm...) es cuánto puede descender el sillín respecto a su posición de pedaleo. Aquí no solo importa la preferencia personal: el recorrido máximo que puedes usar depende de dos medidas de tu cuadro y tu talla:
- La longitud de inserción disponible (cuánto tubo de la tija cabe dentro del cuadro sin tocar nada por dentro).
- La distancia entre el sillín en posición de pedaleo y el punto más bajo cómodo, que varía según tu talla de cuadro.
Como referencia general: cuadros pequeños suelen admitir menos recorrido (por ejemplo 100-125mm) que cuadros grandes (150mm o más). Comprobar la longitud total de la tija (no solo el recorrido) contra el espacio libre de tu tubo de asiento evita comprar una tija que se quede "por fuera" o que no baje del todo.

3. Cable interno o externo: no es solo estética
El mando que activa la tija va conectado por un cable (o una manguera hidráulica, según el modelo), y ese cable puede entrar por el propio cuadro (cable interno, pasando por el interior del tubo) o ir por fuera sujeto con bridas (cable externo). Esto depende de si tu cuadro tiene los pasos internos preparados para dropper post:
- Si tu cuadro tiene un orificio de paso interno junto al tubo de asiento (habitual en bicicletas de MTB modernas), puedes usar una tija de cable interno para un montaje más limpio.
- Si tu cuadro no tiene ese paso interno, una tija de cable externo es la opción compatible sin tener que modificar el cuadro.
Montar una tija de cable interno en un cuadro sin ese paso preparado no es posible sin taladrar el cuadro, algo que no se recomienda. Comprueba este punto antes de decidir el modelo, no después.

Resumen para comprobar tu compatibilidad
- Mide el diámetro real del tubo de asiento de tu cuadro (no te fíes de memoria).
- Calcula el espacio de inserción disponible para elegir un recorrido que entre por completo.
- Comprueba si tu cuadro tiene paso de cable interno junto al tubo de asiento antes de elegir entre cable interno o externo.
Puedes ver todo el catálogo filtrado por diámetro en la colección de sillines y tijas.