Nutrición e hidratación

La nutrición e hidratación para ciclismo ayuda a mantener la energía y reponer líquidos antes, durante y después de cada salida. En esta colección encontrarás geles, barritas, bebidas isotónicas, carbohidratos y productos de recuperación para entrenamientos, marchas y rutas de larga distancia.

Qué elegir según el momento de la ruta

  • Antes: productos fáciles de digerir que permitan comenzar con las reservas de energía preparadas.
  • Durante: geles, barritas y bebidas con carbohidratos para sostener el esfuerzo y facilitar la hidratación.
  • Después: opciones de recuperación para reponer energía y acompañar la alimentación habitual.

Consejos de uso

Prueba siempre los productos durante los entrenamientos antes de utilizarlos en una competición. Revisa ingredientes, alérgenos, cafeína y dosis recomendada, y adapta la ingesta a la duración, intensidad y temperatura de la salida.